SEHAT DAN BAHAGIA DI USIA SENJA MELALUI GERAKAN SENAM, JALAN SEHAT, DAN PEMERIKSAAN JANTUNG DI DESA SUMBER PORONG KEC. LAWANG

Abstract

Program pengabdian masyarakat Sehat dan Bahagia di Usia Senja melalui Gerakan Senam, Jalan Sehat, dan Pemeriksaan Jantung bertujuan meningkatkan kesehatan fisik dan pengetahuan lansia melalui edukasi, senam, jalan sehat, serta pemeriksaan kesehatan. Kegiatan dilaksanakan pada tanggal 29 s/d 31 Mei 2025, diikuti oleh 40 peserta lansia dengan rentang usia 50–80 tahun. Hasil identifikasi karakteristik demografi menunjukkan sebagian besar peserta berusia 60–69 tahun (50%), berjenis kelamin perempuan (65%), berpendidikan SMP (42,5%), dan berstatus pensiunan (37,5%). Tingkat pengetahuan sebelum edukasi didominasi kategori kurang (45%), namun setelah intervensi terjadi peningkatan signifikan, dengan 32,5% peserta berada pada kategori baik. Hasil pemeriksaan tekanan darah menunjukkan 67,5% peserta mengalami hipertensi, baik derajat I maupun II. Pemeriksaan elektrokardiogram (ECG) menemukan 20% peserta mengalami aritmia ringan dan 12,5% iskemia, sementara 67,5% dalam kondisi normal. Temuan ini mengindikasikan tingginya faktor risiko kardiovaskular pada lansia yang seringkali tidak disadari. Kegiatan ini terbukti efektif sebagai media promotif dan preventif dalam meningkatkan kesadaran kesehatan serta mendeteksi dini penyakit jantung dan hipertensi. Rekomendasi kegiatan lanjutan adalah memperkuat edukasi berkesinambungan serta pemeriksaan rutin agar kualitas hidup lansia dapat terjaga optimal.